エビのフォー
約50分
- ヘルシー
レシピで使用するコンロ機能
- コンロ
- タイマー
- 時間がくると自動消火し、ブザーでお知らせします
- 麺ゆで
- 麺類をゆでる時の最適な火力に自動調節します
- グリル
- このレシピでは使用しません。
材料(4人分)
- エビ
- 12尾
- 塩・酒
- 各適量
- 白ネギ
- 1本
- 赤ピーマン(小)
- 2コ
- 太モヤシ
- 100g
- 塩
- 少々
- ゴマ油
- 適量
- (a)
- ・鶏がらスープ
- 800ml
- ・ショウガ(スライス)
- 6枚
- (b)
- ・ヌクマム
- 大さじ2
- ・塩・コショウ
- 各少々
- フォー
- 200g
- フライドオニオン(市販)
- 適量
- 香菜
- 適量
- ライム
- 適量
作り方
エビは背ワタを取り、塩、酒でもみます。水洗いし、水気をふき取ります。
白ネギは青い部分と白い部分に分け、白い部分は斜め薄切りにします。青い部分はぶつ切りにします。赤ピーマンはせん切りにします。
塩を加えた熱湯で太モヤシ、白ネギの白い部分、赤ピーマンの順にサッと茹でます。
鍋にゴマ油を熱し、(1)を炒め、色が変われば白ネギの青い部分、(a)を加えて煮ます。
コンロ調理タイマー 約5分
エビを取り出し、尾を残して殻をむきます。スープは漉して(b)で味を調えます。
- ポイント
スープはエビの殻をつぶしながら漉し、しっかりとエビのダシを取りましょう。
たっぷりの熱湯(約2000ml)を沸かし、フォーを茹で、器に入れます。
麺ゆでモード 約5分
又は
コンロ調理タイマー 約5分
- ポイント
麺100gに対して水1000mlが目安です。水が鍋の約半分の高さになる深さの鍋を選びましょう。
エビ、水気を切った(3)を盛り、温めたスープを注ぎます。お好みでフライドオニオン、香菜をのせ、くし形に切ったライムを添えます。
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