ガーリックバターチキンのカフェ丼

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  • 作りおき
  • かんたん

みんな喜ぶオシャレごはん♪
にんにく、ポン酢、バターでごはんが進む味付けです!

ワンポイントアドバイス
鶏肉はビニール袋に入れてもみ込むと味がなじみやすく、柔らかい仕上がりに♪

640kcal(1人分)

レシピで使用するコンロ機能

コンロ
温度キープ
火力を自動調節し、設定温度をキープします
自動炊飯
スイッチひとつでごはんを自動で炊き上げます
グリル
このレシピでは使用しません。

ガスコンロ・便利機能を使うときの注意点

材料(4人分)

2合
鶏モモ肉(30g)
12切
(a)
・塩・コショウ
各少々
・ニンニク(すりおろし)
小さじ1
・酒
大さじ1
・しょうゆ
大さじ1
片栗粉
適量
サラダ油
適量
タマネギ(みじん切り)
1/2コ分
(b)
・鶏がらスープ
大さじ5
・ポン酢
大さじ2
・砂糖
大さじ1/2
・バター
20g
ベビーリーフ
40g
温泉卵
4コ
糸トウガラシ
適量
万能ネギ(小口切り)
適量

作り方

米は洗って炊飯用の鍋に入れて水加減し、約30分浸水させます。≪自動炊飯機能≫を使って炊きます。
[自動炊飯 ごはん]

鶏肉はビニール袋に入れ、(a)をもみ込んでしばらくおき、片栗粉をまぶします。

フライパンにサラダ油を入れ≪温度キープ機能 180℃≫に設定します。

設定温度になれば、(2)を皮目から焼き、裏返して両面を焼いて取り出します。

同じフライパンでタマネギを弱火で炒め、(b)を順に加えます。(3)を戻してからめます。

器に(1)のごはんを盛り、ベビーリーフ、(4)をのせます。温泉卵を割り、糸トウガラシ、万能ネギを散らします。

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ガスコンロ・便利機能を使うときの注意点

<グリル>
  • 加熱中や加熱後のグリルは高温になっています。食材を追加したり、調理物を取り出す際はやけどに注意しましょう。
  • グリルでグラタンなどの焼き物調理をする場合は直火対応の耐熱性容器をご使用ください。
  • アルミ箔やグリル用プレートを使用する際は油脂が溜まらないように注意してください。
  • グリル用調理容器を使用するときは、対象コンロ専用の容器を使用してください。またその際は取扱説明書をよく読み、正しい方法で機器に設置してください。
<温度キープ>機能
  • 温度キープ機能を使って揚げ物をするときは、食材全体が漬かる程度の油(必ず200ml以上)を入れて行ってください。
<あぶり・高温炒め>機能
  • 炙り調理時は、「高温炒め」または「あぶり・高温炒め」に設定。(機種により「センサー解除」「左コンロ高温」と表示しているものがあります)
  • 炙る時は温度センサーの上に焼き汁などが落ちないように温度センサーの真上は避けて調理をしてください。
  • センサー解除中でも温度が上がりすぎると安心・安全機能がはたらき自動で弱火・強火に調節しますのでやけどにご注意ください。
  • あぶり・高温炒めモードを使用するときは、揚げものなどの調理をしないでください。調理油が発火し、火災の原因になります。
<麺ゆで>機能
  • 麺ゆでモードを使用する時は点火後すぐ(10秒以内)に鍋底から炎があふれない程度に火力を調整してください。火力が適正でないとふきこぼれや茹で不足になる場合があります。
  • 麺を茹でる時は、ときどきかき混ぜてください。ふきこぼれ、飛び散り、焦げつきの原因になります。