焼きおにぎりスープ茶漬け

30

  • かんたん

焼きおにぎりがあっという間に洋風茶漬けに変身!

ワンポイントアドバイス
スープに入れるトマトは完熟の物を選んでいただくと、スープにより甘みが増します。

166kcal(1人分)

レシピで使用するコンロ機能

コンロ
このレシピでは使用しません。
グリル
プレートパン
グリル焼網を使わず多彩な調理がカンタンに

ガスコンロ・便利機能を使うときの注意点

材料(2人分)

ごはん
茶碗2杯分
塩(おにぎり用)
少々
長ねぎ(4㎝長さ)
2本
トマト
1個
しめじ
1/2パック
レタス
1枚
チキンブイヨン
400ml
適量

作り方

ごはん(茶碗2杯分)に塩(少々)をつけておにぎりを2個作ります。

長ねぎ(4㎝長さ、2本)は、(1)のおにぎりとともにプレートパンにのせ、マルチグリルを≪調理モード:焼く 火加減:強≫に設定し、8~10分焼きます。 

ご注意

※加熱時間はめやすです。材料の大きさやお好みに合わせて調節してください。

トマト(1個)はさいの目切り、しめじ(1/2パック)は石づきをとり、小房に分けます。レタス(1枚)は食べやすい大きさにちぎります。

鍋にチキンブイヨン(400ml)を入れて火にかけ、沸騰すれば(3)のトマト、しめじ、レタス、(2)の長ねぎを加えてひと煮立ちさせ、塩(適量)で味を調えます。

器に焼きおにぎりを1個ずつ入れ(4)のスープをまわしかけます。

Let'sガス火クッキング TOPページへ戻る

  • Search
  • PageTop

ガスコンロ・便利機能を使うときの注意点

<グリル>
  • 加熱中や加熱後のグリルは高温になっています。食材を追加したり、調理物を取り出す際はやけどに注意しましょう。
  • グリルでグラタンなどの焼き物調理をする場合は直火対応の耐熱性容器をご使用ください。
  • アルミ箔やグリル用プレートを使用する際は油脂が溜まらないように注意してください。
  • グリル用調理容器を使用するときは、対象コンロ専用の容器を使用してください。またその際は取扱説明書をよく読み、正しい方法で機器に設置してください。
<温度キープ>機能
  • 温度キープ機能を使って揚げ物をするときは、食材全体が漬かる程度の油(必ず200ml以上)を入れて行ってください。
<あぶり・高温炒め>機能
  • 炙り調理時は、「高温炒め」または「あぶり・高温炒め」に設定。(機種により「センサー解除」「左コンロ高温」と表示しているものがあります)
  • 炙る時は温度センサーの上に焼き汁などが落ちないように温度センサーの真上は避けて調理をしてください。
  • センサー解除中でも温度が上がりすぎると安心・安全機能がはたらき自動で弱火・強火に調節しますのでやけどにご注意ください。
  • あぶり・高温炒めモードを使用するときは、揚げものなどの調理をしないでください。調理油が発火し、火災の原因になります。
<麺ゆで>機能
  • 麺ゆでモードを使用する時は点火後すぐ(10秒以内)に鍋底から炎があふれない程度に火力を調整してください。火力が適正でないとふきこぼれや茹で不足になる場合があります。
  • 麺を茹でる時は、ときどきかき混ぜてください。ふきこぼれ、飛び散り、焦げつきの原因になります。