じゃことれんこんの炊き込みごはん

70

  • かんたん

冬場が旬のれんこんでおいしいごはんを。

ワンポイントアドバイス
レンコンは酢水に漬けると変色を防ぐことができます。

203kcal(1人分)

レシピで使用するコンロ機能

コンロ
自動炊飯
スイッチひとつでごはんを自動で炊き上げます
グリル
このレシピでは使用しません。

ガスコンロ・便利機能を使うときの注意点

材料(6人分)

白米
2合
400ml
昆布(5㎝角)
1枚
ちりめんじゃこ
40g
れんこん
80g
少々
(A)
・酒
大さじ1
・薄口しょうゆ
小さじ2
・梅肉
大さじ1
青じそ
3枚
梅肉
少々

作り方

白米(2合)は洗ってザルに上げ、炊飯用の鍋に入れ、水(400ml)と昆布(5㎝角1枚)を加えて30分浸します。

ちりめんじゃこ(40g)は熱湯にサッと通します。

れんこん(80g)は皮をむき、薄いいちょう切りにし、酢(少々)を加えた水(分量外)につけます。

(1)の鍋に、(A)の酒(大さじ1)、薄口しょうゆ(小さじ2)、梅肉(大さじ1)を入れ、(2)のちりめんじゃこ、水気を切った(3)のれんこんをのせて、コンロの≪自動炊飯機能 炊き込みごはんモード≫に設定して炊きます。

ご注意

※調味料と具は炊く直前に加え混ぜずに炊きましょう。

青じそ(3枚)はせん切りにして水にさらします。

(4)のごはんを器に盛り、水気を切った(5)の青じそと梅肉(少々)を添えます。

Let'sガス火クッキング TOPページへ戻る

  • Search
  • PageTop

ガスコンロ・便利機能を使うときの注意点

<グリル>
  • 加熱中や加熱後のグリルは高温になっています。食材を追加したり、調理物を取り出す際はやけどに注意しましょう。
  • グリルでグラタンなどの焼き物調理をする場合は直火対応の耐熱性容器をご使用ください。
  • アルミ箔やグリル用プレートを使用する際は油脂が溜まらないように注意してください。
  • グリル用調理容器を使用するときは、対象コンロ専用の容器を使用してください。またその際は取扱説明書をよく読み、正しい方法で機器に設置してください。
<温度キープ>機能
  • 温度キープ機能を使って揚げ物をするときは、食材全体が漬かる程度の油(必ず200ml以上)を入れて行ってください。
<あぶり・高温炒め>機能
  • 炙り調理時は、「高温炒め」または「あぶり・高温炒め」に設定。(機種により「センサー解除」「左コンロ高温」と表示しているものがあります)
  • 炙る時は温度センサーの上に焼き汁などが落ちないように温度センサーの真上は避けて調理をしてください。
  • センサー解除中でも温度が上がりすぎると安心・安全機能がはたらき自動で弱火・強火に調節しますのでやけどにご注意ください。
  • あぶり・高温炒めモードを使用するときは、揚げものなどの調理をしないでください。調理油が発火し、火災の原因になります。
<麺ゆで>機能
  • 麺ゆでモードを使用する時は点火後すぐ(10秒以内)に鍋底から炎があふれない程度に火力を調整してください。火力が適正でないとふきこぼれや茹で不足になる場合があります。
  • 麺を茹でる時は、ときどきかき混ぜてください。ふきこぼれ、飛び散り、焦げつきの原因になります。